2009年09月29日

安っ


今日の買い物は
近所の八百屋さん。

すごく安いのでいつも混んでいる(;゚д゚)


でも今日は特に
いつもより3割増し(当社比)安い気がする〜









今日のレシート


きゅうり(3本入)    39円
レタス         69円
にんじん(小5本入)   95円
ミニトマト(14コ入)  98円
サツマイモ(極小8本入)100円
じゃがいも(小8コ入)  98円
レンコン        98円
ししとう(1パック)  100円
ピーマン(8コ入)    98円
みかん(小12コ入)   198円
本しめじ(2パック)  150円

合計         1,143円



以上 公開家計簿でした☆




何?興味ない?





***えちか***
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2009年09月28日

ウェーブ





写真とはぜんぜん関係ないんだけど

夕食後に突然の腹痛 (;´Д`)

突然のビッグウェーブに悶絶!

やっとさざ波くらいになったよ (;´3`)=3

拾い食いはしてないんだけどな…




今日はこれでおしまい。




***えちか***
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2009年09月26日

○○の秋


日中はまだ「残暑」と言える気温ですが、
季節はすっかり「秋」ですね〜 (・c_・`)


他の季節ではあんまり使わないけど、
秋は「○○の秋」って言うよね。




そこで えちか’09 秋の三大○○!



1. スポーツの秋

これがスポーツ嫌いのワタシのベスト3に入るのは
すごいことなのだ!
ウォーキングもこのジャンルでいいんだよね?



2. 食欲の秋

これは秋と言わず、1年中だから
本当は当てはまらないのかも?



3. 読書の秋

これでも本を読むのは好きなんです。
ただ波があって、しばらく遠ざかっていたのですが
たまたま今、波に乗っているんですね〜 ( ´_ゝ`)




父ちゃんの方のオカアサンが
すんごい読書家で、
図書館の本読破か??ってぐらいすごいんですよ。

で、この間帰省した時に
もう読んでしまった本を送ってくれることになって
届いた本を読み出したら止まらない!

1日があっという間です(;´Д`)ヤバイ…




そして
届いた荷物がもう2つ。




レコード!








シングル43枚
父ちゃんこんなん聞いてたんね〜 与作?








LP(懐かしい響き。。。)43枚
昭和のニオイがする (*´∀`*)








実家が引っ越しの度に持ち歩いてくれていたのが
さすがにそろそろ「売るなり、処分するなり…」
ということになり、とりあえず我が家へ。

プレイヤーなんかモチロンないので
どないしよ〜〜
ヤフオク出すのもめんどくさいし
価値あんのかいな?


保管場所もなく、和室の中途半端な壁際で
放置なのだ。




***えちか***
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2009年09月21日

+1


シルバーウィークも3日目

すっかり朝寝坊が板についてしまった (;´Д`)



昨日の青梅「手づくりいっぱい市」

月に1度開催されているので、
いつかMakiko Bearと 印ノ屋で
出店するのが目標になりました。



青梅は駅も町中もレトロでいっぱい。




oume1.jpg





oume2.jpg





oume3.jpg





3枚100円でGetしたカード










そして今日、ワタクシ
1つお姉さんになりました (∀`*)ゞ

だからドーシタ という感じで
今までもフト自分の年齢忘れていたので
1つ増えたところで気持ち的には
何にも変わらないのですが。。。


年齢忘れる事自体がボケなのか…
老眼もめっさ進んできているし…
やっぱり着実に変わっているのか…(;´Д`)

ま、自分らしくあればいいや。



で、ムスコは部活帰りに
シュークリーム買ってきてくれました (´∀`)

ムスメには本を買ってもらう予定。


父ちゃんからは








ダイモ。








自分が子供の頃からある
英字・数字を打ち込んでシールラベルが作れるもの。

レトロでかわいい揺れるハート



またまたコレクションが増えました ( ̄∇ ̄)ノ




***えちか***
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2009年09月14日

ごちです


ウォーキング5日目。


バラバラに歩き始めたMakikoとは
結局最後まで会う事なく
同じペースで歩いていたらしい。


最後にMakikoが待っていてくれて
一緒にアトリエまで歩き、
お山の野菜のおすそわけを
いただいて帰ってきましたるんるん




いただいた野菜たち























その後スーパーで見つけた「花おくら」








初めて見たのでどうやって食べるのか?
と思って手に取ってみたら、
「刻んで みょうが、しょうが、長ネギ、おかか
などと合わせて醤油やめんつゆをかけ
まぜるとねばりが出ます。」という紙が付いてた。

こんな花がねばるんだ!(゚Д゚)




夕食はゴーヤ登場!









「ゴーヤのおひたし」&「ゴーヤのワタでピカタ」



料理レシピでおせわになってる「クックパッド」で
ゴーヤ料理で検索してたら、
ゴーヤの「ワタ」まで料理するのを見つけてびっくり!

全然苦くないし「たね」がカリカリでおいしかった( ̄(エ) ̄*)

レシピはこちら






料理本買わなくてもレシピが手に入る

便利な世の中になったもんだ (´・ω・`)





***えちか***
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2009年09月12日

食べてもいいかな


今日と明日、子供達の学校では学祭があるので
寝坊ができません(;´Д`)


早く起きた勢いで
今日もウォーキング足手(チョキ)

頑張ってまっせ (o ̄∀ ̄)ノ





ジャスコでめんこいパンみつけた目














明日の朝食。





頭からガツガツと。。。






***えちか***
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2009年09月10日

連続


三日目。

Makiko Bear チーム 2名

アクティブ活動が続く。




makikoのウォーキングチームに
参加させてもらいました。

久しぶりのウォーキングだったので
1時間歩くと下半身が重い。重い。

でも天気も良く、
公園のウォーキングコースはほとんど日陰。
気持ちのいい汗を流してきました。





そして今日は

ムスメの18回目の誕生日 (=゚ω゚)ノC□☆□Dヽ(゚ω゚=)



年齢公表できるってイイヨネ ┐(´-`)┌






ロールケーキ♪












友達から貰った誕生日プレゼント。










ドコデツカウ?









夕食前にムスメが

「昨日(今日か。)夜12時に
部屋の戸がノックされたので開けてみたら、
父ちゃんと長男が "誕生日おめでとう"
と言ってくれた」と話すので、
(やるな。メンズども ( ̄ー+ ̄)・・・)
と 思っていたら、ムスメが







「母ちゃんその頃、寝てたよね!」








だ〜か〜ら〜〜〜!?







アナタの好物だらけの夕食作ったの

だ〜れ〜で〜す〜か〜〜!?








こんなムスメに育てたの

だ〜れ〜で〜す〜か〜〜!?








***あたいだよ***
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2009年09月08日

蒸された


「よもぎ蒸し行くんだけど、一緒にどう?」
と誘われ、何だかわからないけど
蒸させるんだ ということはうっすら。

「行く行くーー(o゚◇゚)ノ」と元気よくお返事。



青梅線・奥多摩行き 軍畑下車









改札(*゚Д゚)









駅前の道










ここからさらに山を2つ、3つ超え
「名栗」というところ。

すでに癒されてる。。。




そしていよいよ「よもぎ蒸し」




yomogi.jpg


この上に座るの










こんな感じね


奇人変人 じゃないからね。

蒸されること30分時計
ありえんくらいの汗。。。
デトックス!!





この後、名栗のおいしいお水で炊いた
玄米のお昼ご飯をいただいて帰ってきました。




ゆっくりむしさん ありがとうございました。







そして激しいダルさと眠気 ( ´ρ`)。



寝るよ。もう。




***えちか***
posted by Makiko Bear at 22:05| Comment(2) | TrackBack(0) | えちか

2009年09月02日

同じく



コアリズム VS ウォーキング




お互いの性格からいって
結果は分かりきっていたけど・・・




この勝負

ドロー ( ̄_ゝ ̄)ノ




ウォーキングによって
体重は1kg減ったんだけど
東京に帰ってからあっという間に元通り (つД`)・゚・



かといって歩く気まるでナシたらーっ(汗)





これからの「食欲の秋」
どう乗り切るのか!!





今週末 ムスメの誕生日なので

先日、誕生日プレゼントに
お財布を買ってあげた。

彼女は母と違って物保ちがいいので
それまで使っていた財布は
たしか小学校の時に買ったもの。
もうボロボロでした。

携帯は5〜6年使っており、
赤外線通信機能も付いてなくて
友達にも呆れられているらしい(・_・;)



買った財布は立派なお値段だったけど、
彼女なら元が取れるまで使ってくれることでしょう!









時計は自分のお小遣いで買ってました。





***えちか***
posted by Makiko Bear at 20:25| Comment(0) | TrackBack(0) | えちか

2009年08月31日


amazonで本を買いました。


「私服だらけの中居正広増刊号~輝いて~ 」¥370



・・・



別に中居くんのファンではありません。

この雑誌のようなお値段と
アリ?ナシ? の中居くんの私服に興味ありで。

8月に発売なのは知っていたけど
詳しい発売日はチェックしてなくて
本屋に行く度、探してはいたんだけど
どうやらとっくに発売されて売り切れてたのね!



中身はこの値段にしては
十分満足できる写真集でした (´ω`)
中居画伯の絵も素晴らしいし・・・え?(・ω・*)



370円は安いんだけど、
1500円以上買わないと送料かかるから と
結局他の本も3冊買っちゃって
よけいな買い物をしてしまったたらーっ(汗)



特にファンではないけれど
今流れているSMAPの
ソフトバンクのCMが好きです黒ハート




最近、毎月買っているファッション雑誌があって
「FUDGE」という若者用の雑誌。

年齢的にはもっと落ち着いた雑誌を見る
お年頃なんですが、あんまりおもしろくないので…


雑誌はファッションも楽しいけど
広告とかページのデザインが
いろんな参考になったりするので
本がたまってくると、気になったページを切り抜いて
スクラップします。


今月はオダギリジョーが出ていたので
「men`s FUDGE」も買ってしまいました ・c_・`


そろそろ溜まった本を片付けなくては。。。





***えちか***
posted by Makiko Bear at 22:35| Comment(0) | TrackBack(0) | えちか

2009年08月28日

+1






ベランダからうっすら富士山が見えました。





北海道日記〜最終回+1


札幌に泊まることが決まったとき
真っ先に考えたのは
ellieさんの美顔ヒーリング受けられるかも!」
でした。

前回受けてから多分2ヶ月以上たっていて、
1ヶ月近く慣れない生活をしていたこともあり
すっかり元の砂漠肌になっていました。

前日の夜に急に予約のメールを入れ
OKの返事をいただいてサロンへ行ってきました (´ω`)

場所は白石区。
私が初めて一人暮らししたのが白石区だったので
なつかしかった〜〜!!
あの頃からあったロイヤルホストも健在。

久々にellieさんと会って
美顔ヒーリング中もずっとおしゃべり (^ω^)
顔も中身も癒されて帰ってきました。


次は東京での美顔ヒーリングを受けられるの
楽しみに待ってます☆




ellieさんに渡したいものがあったので
入れ物となる封筒を
とりあえず手元にあるものでおめかしぴかぴか(新しい)





















はんこは おいおい小出しで紹介します(・ω・;)




***えちか***
posted by Makiko Bear at 22:13| Comment(0) | TrackBack(0) | えちか

2009年08月27日

やっぱり


秋だったね!

久しぶりに日中の気温上がったけど
朝晩は涼しいもんね。


秋だね。



もういいか。こんなもんで。




今日は首周りがウリャウリャするので
モジャ毛を切りに行ってきた。


前回「アシメ」と呼ばれる髪型にしたのですが
アシメ=アシンメトリー って知ってた?
ワタシは知らんかった・・・(´・ω・`)

で、今回もそのまま短くしてもらった。
右から見るとショート。
左から見るとセミロング。

髪の長さも量も違うので
軽く頭が左に傾きます。






うそです。






北海道日記
今回で最終回。たぶんね




北海道での最後の5日間は
残りの家族も北海道入りしました。

旦那の実家が札幌なので
初日は三人で実家に泊まり、
次の日ワタシも合流して温泉に1泊(´∀`)

ワタシが合流するまでの丸1日で
ムスメのお腹ははちきれんばかりになっておりました。
北海道はオイシイヨネ。




父実家近くの公園散歩中












巨大マツボックリ!!

わんこの ブツ かと思った Σ(; ̄□ ̄




そのまま散歩を続けると
遊具のある広場へ出た。




小さい子がいなかったので
高校生二人
群がる遊具。





ami1.jpg






その後





ami2.jpg





網の隙間をくぐろうとしている。





いや、ちがうか。








1ニョッキだ (´ω`)






***えちか***
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2009年08月26日

もしかして


秋?

秋だね。

秋だよね!


夏にやり残したことがたくさんあるような・・・


昨年まで 7年連続で続けた富士登山が
出来なかったことが一番残念だったかな。



写真はさかのぼって
7月下旬の旭川
歩道に植えられたラベンダーがいい香りるんるん











毎週 旭川に行っていたのに
旭山動物園には興味なくて
一度も行ったことがありませんたらーっ(汗)
人間を見に行くような気がして・・・



そのかわり
地元の人はあまり行かないという
「嵐山 陶芸の里」というところに行ってきました。

旭川郊外の山の上
陶芸・ガラス・染色・木工 などの工房が
民家の間に点々とあります。


中でもおもしろかったのが
木工品のお店 BROWN BOX
















何人かの作家さんたちの作品があるのですが
どれもちょっとした仕掛けがあって
それを見つけるのが楽しい!!


特に「どんぐりコロコロ」(写真上)は
家にスペースがあったら買って帰りたかった!

後から入ってきた子供より
大騒ぎしていたオジサン(弟)オバサン(私)。
店長も大人げない騒ぎぶりに
「こんなのもあるよ」と教えてくれたり…


HPで動画も観られます HPはこちら




周りの民家もオシャレな家ばかりexclamation×2

陶芸のお店のおばちゃんおばさまのお話だと
「旭川のビバリーヒルズとおっしゃる方もいますけど」
とプチ自慢されました。


言い過ぎだろ!



駐車場の看板も可愛い








***えちか***
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2009年08月25日

いざ海へ


8月5日のブログ
「オホーツク海まで行ったる!」
と言った次の日・・・だったと思うけど
すごくいい天気で
いきなり海までのウォーキングに挑戦。

少しづつ距離を伸ばすはずが
「イケルかも!」という
根拠のない自信をもっていざ海へ!ダッシュ(走り出すさま)









いつもの折り返し地点





片道いつもの30分+15分。。。
「あれ?」
「これまだまだじゃ〜〜ん!?」






車で何度も行ってる海までの道も
裏通りだとイマイチ距離感つかめず。


結局 片道たっぷり1時間時計
すでに足は限界


来たからには帰らねば〜〜〜もうやだ〜(悲しい顔)
フラフラになって何とか帰宅したのでした。


その後二度と海までウォーキングはなしたらーっ(汗)







久しぶりのオホーツク海は埋め立てられ、
砂浜はかろうじて100mくらい残っていました。

昔から波打ち際からすぐに深くなり
水も冷たすぎて海水浴は出来ない海だったので
海で泳いだのは大人になってから。



でも 海はいいな


















屋根にたくさんかもめさん







この子たちも飛んでみた





イメージ的には
水面ギリギリを飛んでる感じ。
トビウオみたいな。。。




***えちか***
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2009年08月24日

ただいま


昨日、1ヶ月ぶりの我が家へ帰ってきました。


長かった。。。


北海道では母が入院していて
病院では泊まれない為、
実家から車で片道2時間ちょっとの旭川まで
週末だけホテルに1〜2泊で通っていました。


あまり明るい状態ではないものの
落ち着いているので
子供の学校も始まることだし ということで
気がかりではありますが帰ってくることにしました。


不便な生活とジャンキーな食事に耐えてくれた家族と
心配してくれた友人達に感謝です。



1ヶ月ぶりの東京で
「暑いんだろうな〜〜!」と
覚悟をしていたら、以外と涼しくて拍子抜け


やっぱり我が家が一番です



実家でウォーキングしていた遊歩道











どこまでもまっすぐで
たまにしか車が通らない道路








  こんなのが途中に点々と



























高校の頃、体育の授業で
スキーをした五鹿山







しばらく北海道の写真をアップしようと思います




***えちか***
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2009年08月19日

夏の終わり


雨模様の北海道道東。
最高気温は20度以下・・・
当然長袖

前回のブログ更新の翌日から
北海道らしいさわやかな夏の日が
続きましたが、それもあっという間目

道東の夏はカンペキ終わりましたね。
週間予報を見てもこの後1週間
最高気温はせいぜい23度たらーっ(汗)

東京も今年はあんまり暑い日がないみたいですね。
まぁここから比べると南国の気温ですが…リゾート

今度の日曜日
約1ヶ月ぶりに我が家へ帰ります。
気温30度の世界へ・・・
そして家の中はどんな状況に・・・exclamation&questionがく〜(落胆した顔)

しばらくリハビリが必要かもあせあせ(飛び散る汗)


***えちか***
posted by Makiko Bear at 09:14| Comment(2) | TrackBack(0) | えちか

2009年08月05日

北東の国から

お久しぶりでございます。
忘れられていないでしょうか?
えちかでございます。

早いもので北海道に来て
2週間ほどたちました。

ここは北海道の中でも
「道東」と呼ばれるところです。

気温は札幌と比べて3〜4度低くなります。

こっちに来てから
ずっと曇りや雨の日ばかりで
朝からスッキリ晴れ!という日がありませんたらーっ(汗)

最高気温が20度前後・・・
さすがに例年と比べても寒すぎるexclamation×2
2年に1度くらい
全国一暑くなったりするんだよね。

やっぱり異常気象なのか。。。

あと1週間ほどで
北海道の夏は終わっちゃうあせあせ(飛び散る汗)

夏好きの私としては寂しすぎるもうやだ〜(悲しい顔)


ま、いいこともあるんだけどね。


東京ではなかなか始められなかった
「ウォーキング」を毎日やっとります手(チョキ)

往復1時間。
軽く汗ばむくらいで
空気はきれいだしきもちいいぜぇ〜るんるん

目標は
隣町の「オホーツク海」に出るまで歩くことexclamation

たぶん プラス2〜30分で行けるはず

スリムになって
東京にご帰還じゃ〜〜!!

「コアリズム」になんてまけないゼexclamation×2



***えちか***
posted by Makiko Bear at 11:06| Comment(3) | TrackBack(0) | えちか

2009年07月19日

絵本原画展


今日は板橋区立美術館に
「イタリア・ボローニャ国際絵本原画展」を
観に行ってきました。

詳しくはこちら

毎年ここの美術館で展示されていたようで
数日前に偶然知って興味があったので
さっそく行ってみました。

色々な国のアーティストの
色々なテイストの絵本原画があり
見応え十分目









チケットもカワユス ( *´艸`)





カタログも買っちゃった (^ω^)




☆おまけ☆






ちょびっと虹



***えちか***
posted by Makiko Bear at 19:03| Comment(0) | TrackBack(0) | えちか

2009年07月12日

興奮


冷めやらぬうちに…


いやぁ〜〜〜exclamation×2exclamation×2exclamation×2

期待以上の素晴らしいステージでしたぴかぴか(新しい)

フラスタジオの生徒さん達の
完成度の高いこと!
内容の濃いこと!

そしてhawaiiのダンサーの方々!
フラの奥深さを感じました。

しばらく余韻に浸ります





















































フラBearたちもたくさんお買い上げいただきました。

ありがとうございます。












***えちか***
posted by Makiko Bear at 21:56| Comment(0) | TrackBack(0) | えちか

これから


フライベントに行ってきます


その前にサクッと投票にも行って・・・


楽しみ 目るんるんるんるん








***えちか***
posted by Makiko Bear at 08:23| Comment(0) | TrackBack(0) | えちか